3 chody Muž

Makový koláč s ovocným želé 3

582kcal

390g

24.93g Bielkoviny

28.23g

36.26g

Restované stehienka so šampinónmi, vnatkou a jasmínová ryža 3

589kcal

296g

36.16g Bielkoviny

21.55g

63.65g

Penne s pestom, schwarzwaldská šunka a pečené cherry 3

652kcal

252g

30.4g Bielkoviny

28.56g

60.6g

Anglické ranajky s grahamovým pečivom 3

525kcal

286g

28.81g Bílkoviny

18.59g Tuky

56.96g Sacharidy

Marinovaná biela ryba so zeleninovými hranolkami a dresingom 3

330kcal

542g

45.97g Bílkoviny

5.44g Tuky

23.01g Sacharidy

Karfiolový krém s bylinkovými krutónmi a tvrdým syrom 3

608kcal

449g

23.67g Bílkoviny

43.26g Tuky

26.4g Sacharidy

Čokoládový trhanec s kokosovým krémom a pomarančom 3

711kcal

521g

45.61g Bílkoviny

13.57g Tuky

83.49g Sacharidy

Kuracie prsia caprese, pesto z čerstvej bazalky 3

622kcal

330g

51.24g Bílkoviny

15.58g Tuky

67.98g Sacharidy

Vajičková palacinka, cream cheese a špenat 3

647kcal

361g

48.45g Bílkoviny

48.04g Tuky

6.5g Sacharidy

Fritatta so zeleninou šunkou a syrom 3

405kcal

366g

32.71g Bílkoviny

25.02g Tuky

10.68g Sacharidy

Chana masala s cícerom a gréckym pita chlebom 3

603kcal

451g

17.76g Bílkoviny

25.15g Tuky

72.56g Sacharidy

Cestovinový šalát so zeleninou a chipsom so schwarzwaldskej šunky 3

553kcal

322g

36.97g Bílkoviny

17.36g Tuky

57.82g Sacharidy

Moravský koláč z tvarohu s celozrnnou mrveničkou 3

544kcal

236.88g

28.88g Bílkoviny

12.34g Tuky

69.01g Sacharidy

Hovädzí tokáň s hráškom a celozrnnou tarhoňou 3

541kcal

351g

43.3g Bílkoviny

8.21g Tuky

64.39g Sacharidy

Cream cheese sandwich s chedarom a šunkou 3

832kcal

363g

47.26g Bílkoviny

47.79g Tuky

58.35g Sacharidy

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok

Tmavý chlieb s morčacou šunkou, cherry paradajkami a pažítkou 3

287kcal

182g

16.66g Bielkoviny

10.66g

29.59g

Marinované morčacie prsia , omáčka z kari korenia a zázvoru s pšeničnými rezancami 3

726kcal

438g

59.11g Bielkoviny

29.05g

68.42g

Balkánsky šalát s pečeným batátom, rukolou a strúhaným syrom 3

619kcal

271g

31.41g Bielkoviny

33.51g

57.16g

Banánový chlebík s brusnicami a jogurtovým krémom 3

568kcal

338g

24.85g Bílkoviny

19.01g Tuky

73.54g Sacharidy

Zemiaky na pokyslo s vajíčkom a morčacou fašírkou 3

607kcal

528g

30.94g Bílkoviny

36.05g Tuky

37.11g Sacharidy

Pečená ryba s grilovanou zeleninou a dresingom 3

372kcal

562g

39.43g Bílkoviny

16.1g Tuky

14.32g Sacharidy

Miešané vajíčka s baby špenátom, parmezánom a grahamovým plátkom 3

311kcal

150g

20.48g Bílkoviny

17.93g Tuky

17.4g Sacharidy

Krémové zeleninové rizotto so strúhaným syrom 3

721kcal

365g

28.87g Bílkoviny

32.5g Tuky

74.42g Sacharidy

Chilli con carne s kukuričnými tortilami a koriandrom3

733kcal

380g

39.91g Bílkoviny

31.33g Tuky

70.5g Sacharidy

Ovsená kaša s lesným ovocím a 70% čokoládou3

598kcal

370g

25.4g Bílkoviny

18.6g Tuky

80.58g Sacharidy

Kuracie vykostené stehienka v petržlenovej omáčke s pečeným batátom 3

663kcal

572g

40.79g Bílkoviny

32.99g Tuky

48g Sacharidy

Rýžovo tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom 3

397kcal

227g

17.4g Bílkoviny

2.06g Tuky

63.11g Sacharidy

Vajce s čerstvou zeleninou, jogurtovým dresingom a celozrnným pečivom 3

408kcal

226g

15.61g Bílkoviny

25.54g Tuky

27.18g Sacharidy

Semolínové špagety s bazalkovým pestom , medvedím cesnakom a syrom mozzarela 3

641kcal

237g

27.27g Bílkoviny

32.04g Tuky

61.49g Sacharidy