3 chody Žena

Makový koláč s ovocným želé 2

465kcal

334g

19.07g Bielkoviny

21.86g

32.18g

Restované stehienka so šampinónmi, vnatkou a jasmínová ryža 2

503kcal

251g

31.29g Bielkoviny

19.44g

51.8g

Penne s pestom, schwarzwaldská šunka a pečené cherry 2

525kcal

207g

25.43g Bielkoviny

22.58g

49.23g

Anglické ranajky s grahamovým pečivom 2

344kcal

216g

20.4g Bílkoviny

13.36g Tuky

33g Sacharidy

Marinovaná biela ryba so zeleninovými hranolkami a dresingom 2

277kcal

452g

38.94g Bílkoviny

4.54g Tuky

18.94g Sacharidy

Karfiolový krém s bylinkovými krutónmi a tvrdým syrom 2

413kcal

329g

13.85g Bílkoviny

29.57g Tuky

19.42g Sacharidy

Čokoládový trhanec s kokosovým krémom a pomarančom 2

404kcal

316g

27.62g Bílkoviny

7.04g Tuky

43.67g Sacharidy

Kuracie prsia caprese, pesto z čerstvej bazalky 2

540kcal

290g

44.01g Bílkoviny

13.36g Tuky

60.04g Sacharidy

Vajičková palacinka, cream cheese a špenat 2

520kcal

271g

38.63g Bílkoviny

39.03g Tuky

4.67g Sacharidy

Fritatta so zeleninou šunkou a syrom 2

323kcal

306g

27.66g Bílkoviny

18.68g Tuky

9.59g Sacharidy

Chana masala s cícerom a gréckym pita chlebom 2

473kcal

373g

13.94g Bílkoviny

22.71g Tuky

50.01g Sacharidy

Cestovinový šalát so zeleninou a chipsom so schwarzwaldskej šunky 2

495kcal

302g

33.12g Bílkoviny

15.75g Tuky

51.28g Sacharidy

Moravský koláč z tvarohu s celozrnnou mrveničkou 2

457kcal

191.15g

23.28g Bílkoviny

10.85g Tuky

57.86g Sacharidy

Hovädzí tokáň s hráškom a celozrnnou tarhoňou 2

453kcal

306g

37.13g Bílkoviny

7.19g Tuky

52.09g Sacharidy

Cream cheese sandwich s chedarom a šunkou 2

432kcal

193g

25.58g Bílkoviny

25.49g Tuky

27.76g Sacharidy

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok

Tmavý chlieb s morčacou šunkou, cherry paradajkami a pažítkou 2

263kcal

162g

14.14g Bielkoviny

9.4g

28.92g

Marinované morčacie prsia , omáčka z kari korenia a zázvoru s pšeničnými rezancami 2

574kcal

363g

49.27g Bielkoviny

24.9g

49.17g

Balkánsky šalát s pečeným batátom, rukolou a strúhaným syrom 2

373kcal

181g

17.54g Bielkoviny

21.01g

38.67g

Banánový chlebík s brusnicami a jogurtovým krémom 2

469kcal

269g

18.86g Bílkoviny

16.86g Tuky

59.68g Sacharidy

Zemiaky na pokyslo s vajíčkom a morčacou fašírkou 2

563kcal

478g

29.94g Bílkoviny

35.95g Tuky

27.61g Sacharidy

Pečená ryba s grilovanou zeleninou a dresingom 2

335kcal

482g

34.37g Bílkoviny

15.52g Tuky

11.9g Sacharidy

Miešané vajíčka s baby špenátom, parmezánom a grahamovým plátkom 2

265kcal

129g

17.67g Bílkoviny

15.91g Tuky

13.31g Sacharidy

Krémové zeleninové rizotto so strúhaným syrom 2

593kcal

300g

21.77g Bílkoviny

24g Tuky

68.6g Sacharidy

Chilli con carne s kukuričnými tortilami a koriandrom 2

597kcal

300g

30.77g Bílkoviny

26.18g Tuky

57.5g Sacharidy

Ovsená kaša s lesným ovocím a 70% čokoládou 2

453kcal

280g

18.68g Bílkoviny

15.6g Tuky

57.84g Sacharidy

Kuracie vykostené stehienka v petržlenovej omáčke s pečeným batátom 2

464kcal

419g

30.79g Bílkoviny

21.25g Tuky

35.44g Sacharidy

Rýžovo tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom 2

339kcal

197g

14.2g Bílkoviny

1.74g Tuky

54.64g Sacharidy

Vajce s čerstvou zeleninou, jogurtovým dresingom a celozrnným pečivom 2

375kcal

213g

14.55g Bílkoviny

24.97g Tuky

21.59g Sacharidy

Semolínové špagety s bazalkovým pestom , medvedím cesnakom a syrom mozzarela 2

459kcal

167g

18.45g Bílkoviny

22.55g Tuky

45.9g Sacharidy