3 chody Muž

Perníková ovsená kaša s badianom a proteinom 3

530kcal

272.3g

27.31g Bielkoviny

17.93g

64.41g

Kuracie teriaky s bielym sezamom, brokolicou a ryžou 3

570kcal

314.1g

36.81g Bielkoviny

16.17g

69.42g

Bulgurové rizotto s hubami a parmezánom 3

561kcal

287g

23.71g Bielkoviny

20.89g

62.93g

Jablkový chlebík s citrónovou nátierkou z tvarohu 3

407kcal

270.8g

19.37g Bílkoviny

7.94g Tuky

47.59g Sacharidy

Ryba so salsou verde a šalátom nicoise 3

455kcal

501g

46.43g Bílkoviny

10.76g Tuky

41.15g Sacharidy

Kukuričná polievka s cuketou chilli, tmavými krutonmi a syrom 3

760kcal

509g

24.07g Bílkoviny

48.33g Tuky

52.75g Sacharidy

Mango kari humus s pečivom 3

440kcal

240g

14.26g Bílkoviny

9.61g Tuky

69.85g Sacharidy

Moravský vrabec s karamelizovanou kapustou a zemiakmi 3

511kcal

627g

39.29g Bílkoviny

15.73g Tuky

50.11g Sacharidy

Cezar šalát s vajíčkom, parmezánom a drezingom 3

555kcal

380g

33.17g Bílkoviny

33.2g Tuky

31.01g Sacharidy

Domáca granola s ovocím a jogurtom 3

768kcal

275g

33.54g Bílkoviny

39.47g Tuky

68.67g Sacharidy

Kuracia Tom Kha Ga 3

681kcal

471.95g

37.13g Bílkoviny

29.15g Tuky

67.34g Sacharidy

Šunkovo syrová pizza z tvarohu 3

861kcal

516g

54.97g Bílkoviny

26.24g Tuky

63.21g Sacharidy

Miešané vajíčka paprikou a celozrnným toastom 3

304kcal

204g

17.84g Bílkoviny

15.51g Tuky

21.93g Sacharidy

Dusené hovazdie s chrenovou, špaldovo zemiakový knedlík 3

789kcal

542.5g

51.25g Bílkoviny

33.05g Tuky

71.88g Sacharidy

Tvarohový ryžový nákyp s ovocím 3

583kcal

341g

24.1g Bílkoviny

7.35g Tuky

96.99g Sacharidy

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok

Makový koláč s ovocným želé 3

582kcal

390g

24.93g Bielkoviny

28.23g

36.26g

Restované stehienka so šampinónmi, vnatkou a jasmínová ryža 3

589kcal

296g

36.16g Bielkoviny

21.55g

63.65g

Penne s pestom, schwarzwaldská šunka a pečené cherry 3

652kcal

252g

30.4g Bielkoviny

28.56g

60.6g

Anglické ranajky s grahamovým pečivom 3

525kcal

286g

28.81g Bílkoviny

18.59g Tuky

56.96g Sacharidy

Marinovaná biela ryba so zeleninovými hranolkami a dresingom 3

330kcal

542g

45.97g Bílkoviny

5.44g Tuky

23.01g Sacharidy

Karfiolový krém s bylinkovými krutónmi a tvrdým syrom 3

608kcal

449g

23.67g Bílkoviny

43.26g Tuky

26.4g Sacharidy

Čokoládový trhanec s kokosovým krémom a pomarančom 3

711kcal

521g

45.61g Bílkoviny

13.57g Tuky

83.49g Sacharidy

Kuracie prsia caprese, pesto z čerstvej bazalky 3

622kcal

330g

51.24g Bílkoviny

15.58g Tuky

67.98g Sacharidy

Vajičková palacinka, cream cheese a špenat 3

647kcal

361g

48.45g Bílkoviny

48.04g Tuky

6.5g Sacharidy

Fritatta so zeleninou šunkou a syrom 3

405kcal

366g

32.71g Bílkoviny

25.02g Tuky

10.68g Sacharidy

Chana masala s cícerom a gréckym pita chlebom 3

603kcal

451g

17.76g Bílkoviny

25.15g Tuky

72.56g Sacharidy

Cestovinový šalát so zeleninou a chipsom so schwarzwaldskej šunky 3

553kcal

322g

36.97g Bílkoviny

17.36g Tuky

57.82g Sacharidy

Moravský koláč z tvarohu s celozrnnou mrveničkou 3

544kcal

236.88g

28.88g Bílkoviny

12.34g Tuky

69.01g Sacharidy

Hovädzí tokáň s hráškom a celozrnnou tarhoňou 3

541kcal

351g

43.3g Bílkoviny

8.21g Tuky

64.39g Sacharidy